• Inicio
  • MARC
  • PROGRAMA HFW 12
  • BLOG
  • CONTACTO

En forma con Marc

En forma con Marc

Entrenador online. Ayudo a madres +40 a perder peso y sentirse mejor que nunca.

  • Inicio
  • MARC
  • PROGRAMA HFW 12
  • BLOG
  • CONTACTO
  • Home
    • Servicios
    • Create your own!!!
  • Layout
  • Portfolios
  • Tienda2
  • Shortcodes

Finisher primer ironman 70.3

23 mayo, 2016 Por 860be98cfb

Buenos días!  Hoy un post muy especial…y dedicado!

Primer día de la semana, un lunes, pero no es un lunes cualquiera, después del día de ayer, hoy es muy especial para mi…

Ayer si disputó en Calella el Ironman 70.3, una prueba de triatlón dónde se nadan 1900 metros en el mar, se pedalean 90kms de bici de carretera hasta el Montseny, con 1200 metros de desnivel y termina con una media maratón 21,097kms.

Bueno nada especial hasta el momento no? Ya hace muchos años que tenemos esta prueba y la completa (3,8 + 180 + 42) aquí en Calella…

Pues este año, mi triatleta, mi pareja, mi amiga, mi compañera de viaje, la persona con la que comparto todo se ha estrenado en esta distancia y estoy súper feliz, orgulloso y contento, porqué una vez más se ha superado.

Si me voy unos cuantos años atrás cuando nos conocimos empezó a hacer un poco de deporte para ponerse más en forma, 2-3 días de gym y algo de «running» deporte-salud ya sabes, pero poco a poco la enganché a correr, en nada y menos la primera carrera de 10kms y con buen tiempo, al acabar ya querí más, y en unos meses la primera media maratón, progresando y mejorando cada día, llegó un momento donde algo se despertó por dentro, hablaba de practicar triatlón…y así fue, neopreno, bicicleta y a empezar.

ironman

El año pasado primer triatlon sprint y contacto con el mundillo, poco a poco entrenando con compañeras que también se unían al reto de practicar triatlón, la cosa parecía ir viento en popa, y entre una cosa y la otra «Inscripción Ironman 70.3 Calella»!

Unos cuantos meses de preparación, madrugones, sufrimiento, risas, agujetas, viento, lluvia, pocas ganas de entrenar, muchas ganas de entrenar, «tapperware» para sacar una horita para nadar, domingos de entrenos a las 7..ya se sabe, quien algo quiere algo le cuesta no?

Y las semanas pasaban, hasta llegar el dia «D», despertador a las 4:30…desayuna, prepara últimas cositas y a las 5:45 sale al BOX de bicis a revisar todo y poner comida, geles, agua iso..Yo a las 6:00 bajo a ver el ambiente, brutal como siempre y hasta me dan ganas de salir con todos, pero este año toca animar y hacer de «supporter»!

7:15 se tira al agua, buff que nervios y en 48 minutos ya sale del agua, transición y a pedalear 90kms, llega en 3h46 yo super contento y a disfrutar viéndola correr, ritmo constante, «fresca» como siempre, y los kms pasaban, la meta cada vez más cerca, 2a vuelta de run sólo 10kms para acabar, me dirijo a la meta, me coloco par ver como llega y por sorpresa juntas con Ali, aún me hace más feliz ver que llegan las dos tras tantos entrenos sufridos, y bueno una (o varias) imágenes valen más que 1000 palabras no?
Pues aquí os dejo unas cuantas, porqué aún sigo asumiendo que ya es una FINISHER DEL PRIMER IRONMAN 70.3!!!

Filed Under: Deportistas, Eventos

También te puede interesar...

superacion deporte

Superación, retos y objetivos

Copyright © 2025 · EN FORMA CON MARC. ALL RIGHT RESERVED | Aviso Legal | Política de Cookies

logo Marc entrenador personal en sevilla

Entrenador online.

Aviso Legal

Política de Cookies

Entradas Recientes

  • RUTINA DE EJERCICIOS CON UNA KETTLEBELL
  • RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN MATERIAL
  • CÓMO PERDER GRASA – 7 ERRORES COMUNES
  • ¿POR QUÉ LAS MUJERES DEBEN ENTRENAR LA FUERZA?

Newsletter

Buenos días!  Hoy un post muy especial…y dedicado!

Primer día de la semana, un lunes, pero no es un lunes cualquiera, después del día de ayer, hoy es muy especial para mi…

Ayer si disputó en Calella el Ironman 70.3, una prueba de triatlón dónde se nadan 1900 metros en el mar, se pedalean 90kms de bici de carretera hasta el Montseny, con 1200 metros de desnivel y termina con una media maratón 21,097kms.

Bueno nada especial hasta el momento no? Ya hace muchos años que tenemos esta prueba y la completa (3,8 + 180 + 42) aquí en Calella…

Pues este año, mi triatleta, mi pareja, mi amiga, mi compañera de viaje, la persona con la que comparto todo se ha estrenado en esta distancia y estoy súper feliz, orgulloso y contento, porqué una vez más se ha superado.

Si me voy unos cuantos años atrás cuando nos conocimos empezó a hacer un poco de deporte para ponerse más en forma, 2-3 días de gym y algo de «running» deporte-salud ya sabes, pero poco a poco la enganché a correr, en nada y menos la primera carrera de 10kms y con buen tiempo, al acabar ya querí más, y en unos meses la primera media maratón, progresando y mejorando cada día, llegó un momento donde algo se despertó por dentro, hablaba de practicar triatlón…y así fue, neopreno, bicicleta y a empezar.

ironman

El año pasado primer triatlon sprint y contacto con el mundillo, poco a poco entrenando con compañeras que también se unían al reto de practicar triatlón, la cosa parecía ir viento en popa, y entre una cosa y la otra «Inscripción Ironman 70.3 Calella»!

Unos cuantos meses de preparación, madrugones, sufrimiento, risas, agujetas, viento, lluvia, pocas ganas de entrenar, muchas ganas de entrenar, «tapperware» para sacar una horita para nadar, domingos de entrenos a las 7..ya se sabe, quien algo quiere algo le cuesta no?

Y las semanas pasaban, hasta llegar el dia «D», despertador a las 4:30…desayuna, prepara últimas cositas y a las 5:45 sale al BOX de bicis a revisar todo y poner comida, geles, agua iso..Yo a las 6:00 bajo a ver el ambiente, brutal como siempre y hasta me dan ganas de salir con todos, pero este año toca animar y hacer de «supporter»!

7:15 se tira al agua, buff que nervios y en 48 minutos ya sale del agua, transición y a pedalear 90kms, llega en 3h46 yo super contento y a disfrutar viéndola correr, ritmo constante, «fresca» como siempre, y los kms pasaban, la meta cada vez más cerca, 2a vuelta de run sólo 10kms para acabar, me dirijo a la meta, me coloco par ver como llega y por sorpresa juntas con Ali, aún me hace más feliz ver que llegan las dos tras tantos entrenos sufridos, y bueno una (o varias) imágenes valen más que 1000 palabras no?
Pues aquí os dejo unas cuantas, porqué aún sigo asumiendo que ya es una FINISHER DEL PRIMER IRONMAN 70.3!!!

Este sitio web utiliza cookies, tanto propias como de terceros, para recopilar información estadística sobre su navegación y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, generada a partir de sus pautas de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso.AceptarMás Información
Política de Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR
× ¿Quiere más información?